「幸せ」を考えさせられる講演

続けての投稿になります。

昨日美作県民局にて、一般財団法人　児童虐待防止機構オレンジCAPO理事長　島田妙子さんが講師の 「幸せってなんだっけ？～虐待の淵を生き抜いて～」の講演に参加させていただきました。

自身が受けた虐待のなどの壮絶な人生を通して 「大人の心を助ける」講演活動をしている島田さんから、今回は、今までの体験談やアンガーマネジメントについてのお話を聞きました。

特にアンガーマネジメントについては怒りをどのようにしたらよいのかの方法や脳内三大神経伝達物質の3要素など、貴重な情報をいただきました。

サークル活動でも、ぜひ活かしてきたいと思います！